個人情報を大胆に公開。

2015年01月16日
久保田昌史

どうも、久保田です。

僕は今、大きな壁に打ち当たっています。

まずはこちらをご覧下さい。

グラフ(１)

グラフ(２)

このグラフ、一体なんのグラフかわかるでしょうか？

勘の良い人はブログタイトルで気づいているかもしれません...。

正解はこちら。

グラフ(１)

グラフ(２)

そう！体重＆体脂肪率！！

もうおわかりだと思いますが、

僕は今、ダイエット中です。

年末年始にのんびりしすぎた結果、

過去最高体重＆体脂肪率をたたき出してしまったのをきっかけにスタートしました。

目標は「体重62kg以下にならずに体脂肪率を15%以下にすること」

食事制限と軽い筋トレを始めて、最初は順調な雰囲気だったのですが、

ここ数日にわたる「横ばい感」...。

それをなんとか打破すべく購入したのがこれ！

ジム用に購入しためっちゃ軽い靴！

（カバンに入れて移動するので軽さと薄さが重要なんです）

去年の夏まではジムにちょこちょこ行っていたんですが、

最近はロッカーが有料になってしまいさっぱり行けていませんでした...。

しかしこの靴なら毎回持っていっても苦にならないので、

ジム通いを再開したいと思います！

2015年はもう少しシュッとした人間になれるように！

それではまた来週〜。